美味的爆炒花蛤

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.23 02:52

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主料

• 花蛤 ：4斤

辅料

• 干辣椒段 ：40
• 生抽 ：适量
• 青椒条 ：3个青椒
• 蒜籽 ：5个
• 鸡精 ：适量
• 味精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花蛤加盐 泡1天
• 
  第二步
  2.焯水 弄去藏沫
• 
  第三步
  3.冷水洗净
• 
  第四步
  4.材料煸炒
• 
  第五步
  5.加入花蛤炒几下 加调料 继续炒2分钟加生抽
• 
  第六步
  6.ok了！^O^可以吃了

烹饪技巧

• 花蛤泡1天。。加盐。泡

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