家常菜白灼小棠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.19 03:06

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主料

• 小棠菜 ：500

辅料

• 姜 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小棠菜洗净，大棵的对半切开方便熟透；
• 
  第二步
  2.锅中煮水，下姜片和油盐煮开；
• 
  第三步
  3.下小棠菜焯熟，捞起沥干水；
• 
  第四步
  4.盛入碟中，淋上生抽即可！

烹饪技巧

• 选购要领：以选择颜色嫩绿、新鲜肥美、叶片有韧性的为佳

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