健康的骨头参煮米干

具体步骤

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  第一步
  1.准备好米干，骨头参和一个番茄。
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  第二步
  2.番茄去皮切好，切一些香菜和葱备用。
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  第三步
  3.炒锅倒油烧热，放入骨头参翻炒一会。
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  第四步
  4.骨头参炒出香味后，放入蒜末和葱末翻炒出香味。
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  第五步
  5.放入两碗水煮沸。
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  第六步
  6.放入切好的番茄一同煮。
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  第七步
  7.放入适量的盐、生抽、鸡粉调好味就可以。
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  第八步
  8.煮锅烧开半锅水，放入米干焯一下水。
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  第九步
  9.把焯好水的米干捞入大碗里，浇上煮好的骨头参汤，撒上一些香菜、香葱即可食用。