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黄花鱼炖豆腐
黄花鱼炖豆腐

黄花鱼炖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.27 02:01

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主料

  • 黄花鱼 :250

辅料

  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 油 :录入食材配料
  • 豆腐200
  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.黄花鱼一条,去鳞去内脏洗净,鱼身抹薄盐腌一下。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.葱切葱花,蒜切末。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.炒锅下油,豆腐切小块略煎。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.煎至两面微黄盛起。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.锅里油下黄花鱼略煎。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.煎至两面略黄。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.生抽,蚝油,清水和胡椒粉调好。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解八
    第八步
    8.煎黄花鱼的底油爆香蒜末葱花。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.倒入碗里的调味料。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解十
    第十步
    10.再倒入煎好的豆腐。
  • 黄花鱼炖豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.炖至锅里汤汁粘稠后起锅。

烹饪技巧

  • 豆腐可依个人喜好,老豆腐嫩豆腐都可,嫩豆腐就不用煎了。

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