乌鸡汤，其实乌鸡汤，具有非常好的滋补的功效，对于女性来讲，它具有补血消肿，以及还有滋补身体的功效嗯，对于那些大病初愈的人来说，乌鸡汤是一种非常好的食疗佳品，我平常就非常喜欢喝乌鸡汤。乌鸡的肉质非常的细嫩，而且有弹性，可以具有美容养护的功效。
煲汤的五忌： 一、忌中途冷水。因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。二、忌早放盐。因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。三、忌过多放调料。煲汤不宜过多放入葱、姜、料酒等，否则影响汤汁本身的原汁原味。四、忌过早过多地放入酱油。这样容易导致汤味变酸，颜色变暗发黑。五、忌汤汁大沸。中途加大火力，会使肉中的蛋白质分子运动剧烈而导致汤汁浑浊。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
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枸杞
“食神”
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