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虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅
虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅

虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.13 09:30

虾仁,干贝,鸳鸯丝瓜股所谓的吓人,其中含有丰富的钙质,而且刚被作为一种一年生的,嗯植物啊,动物配合着宣扬,以及丝瓜,三者搭配游乐园痒,而且可以有利于儿童的生长发育,结果格的城建还有其他多种多样的作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解一
    第一步
    1.先将丝瓜剥皮,切成高度一致的形状,在里面挖空做成一个个小盅的模型
  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解二
    第二步
    2.八只大虾去头,去虾线,留尾部的壳备用。另外几只剁成虾泥
  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解三
    第三步
    3.苹果和核桃也分别剁成碎块,备用。此时干贝可以泡软撕成细丝,然后加姜末黄蒸20分钟
  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解四
    第四步
    4.所有食材准备好,可分别填入丝瓜盅了
  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解五
    第五步
    5.四个丝瓜盅里底部放入干贝丝,填满虾仁肉泥
  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解六
    第六步
    6.另外四个底部也放入干贝丝,填上苹果核桃碎
  • 虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅的做法图解七
    第七步
    7.最后在所有丝瓜盅上倒着插入虾仁,水开入蒸锅,蒸6——8分钟即可

烹饪技巧

  • 蒸的时候水开入锅更能保持虾的新鲜哦

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