家常菜芥末木耳

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.30 11:01

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主料

• 干木耳 ：30

辅料

• 盐 ：适量
• 胡萝卜 ：1段
• 生抽 ：1汤匙
• 芥末油 ：1茶匙
• 西兰花 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花焯水后过凉备用。
• 
  第二步
  2.胡萝卜片焯水。
• 
  第三步
  3.木耳焯水煮熟。
• 
  第四步
  4.碗里放入西兰花，胡萝卜。
• 
  第五步
  5.放入木耳。
• 
  第六步
  6.放入盐，生抽，芥末油。
• 
  第七步
  7.拌匀后盛盘。
• 
  第八步
  8.辛辣开胃的爽口凉菜！

烹饪技巧

• 西兰花焯制时间不必太长，否则会大量流失营养。

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