家常菜蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.15 12:14

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主料

• 油麦菜 ：200

辅料

• 鸡精 ：适量
• 花椒粉 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 红椒 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜清洗干净备用
• 
  第二步
  2.将油麦菜切成等量的段，红椒切丝，大蒜拍碎待用
• 
  第三步
  3.锅内油烧热后放入蒜末爆香
• 
  第四步
  4.倒入油麦菜翻炒。加入适量盐、花椒粉
• 
  第五步
  5.最后放入红椒略翻炒
• 
  第六步
  6.加入适量鸡精即可出锅

烹饪技巧

• 油麦菜不宜久炒，否则口感不佳。

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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