五谷杂蔬粥

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.10.06 11:41

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主料

• 大米 ：50
• 燕麦 ：50
• 豌豆 ：30
• 黑米 ：50
• 胡萝卜 ：30

辅料

• 猪油 ：适量
• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1.食材：准备大米，黑米，燕麦，提前一晚将米浸泡好
• 第二步
  2.准备豌豆和胡萝卜
• 第三步
  3.将浸泡好的大米，黑米，燕麦（最好浸泡之前将米清洗好，用浸泡过的米的水直接熬粥，保证营养不流失）加入准备好的胡萝卜丁和豌豆
• 第四步
  4.按下煮粥键，听到滴声后加入适量猪油
• 第五步
  5.搅拌均匀后加少许盐调味即可
• 第六步
  6.盛起可以吃了

烹饪技巧

• 猪油是败火的，加适量猪油还可以让粥更香

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包含食材

• 黑米
• 大米
• 豌豆
• 胡萝卜
• 燕麦

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