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「首发」麦豆腊味焖饭
「首发」麦豆腊味焖饭

「首发」麦豆腊味焖饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.06 11:46

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主料

  • 麦豆 :300
  • 腊肉200
  • 腊肠150
  • 米饭 :8碗
  • 荔浦芋头 :200

辅料

  • 香芹 :适量
  • 蒜苗适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的麦豆。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解二
    第二步
    2.准备好原材料。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解三
    第三步
    3.洗,切好原材料。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解四
    第四步
    4.水加入适量的盐,煮沸后倒入麦豆灼熟透。再倒出来沥干水,待用。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解五
    第五步
    5.锅里倒入2碗花生油用大火煮热,加入芋头丁粒用中火炸至微黄,捞起沥干油。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解六
    第六步
    6.放在碗里待用。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解七
    第七步
    7.把炸芋头的油倒入其他容器里,再把腊味放入锅里用中火炒熟。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解八
    第八步
    8.加入待用中的熟麦豆,用中火炒3分钟。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解九
    第九步
    9.加入香芹和蒜苗,用中火炒5分钟。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解十
    第十步
    10.加入炸好的芋头丁粒,加入适量的盐翻炒均匀,用中火炒5分钟。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解十一
    第十一步
    11.关火后加入8碗松散的米饭。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量的酱油,用塑料饭勺捞拌均匀(最好不要用铁质的锅铲,那样会把米饭铲烂的)。再开小火捞拌3分钟。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解十三
    第十三步
    13.捞拌匀后,转装入电饭锅里,开启加热功能焖15分钟(没此功能的话就用保温也可以的),等待自动跳闸就可以了。
  • 「首发」麦豆腊味焖饭的做法图解十四
    第十四步
    14.开饭了。

烹饪技巧

  • 如果怕麻烦的话,麦豆也可以直接和米饭一起煲熟。这样的话麦豆就没有咸味哦。

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