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易做的凉拌藕片
易做的凉拌藕片

易做的凉拌藕片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.31 06:54

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 易做的凉拌藕片的做法图解一
    第一步
    1.准备脆藕两只
  • 易做的凉拌藕片的做法图解二
    第二步
    2.藕去皮后切成薄薄的片,这样口感好。
  • 易做的凉拌藕片的做法图解三
    第三步
    3.烧开一小锅水。
  • 易做的凉拌藕片的做法图解四
    第四步
    4.放入藕片,焯一焯。捞出 沥干 晾凉
  • 易做的凉拌藕片的做法图解五
    第五步
    5.姜和蒜切成末备用
  • 易做的凉拌藕片的做法图解六
    第六步
    6.取一小碗,倒入 油,醋,香油,盐,味精 调成料汁备用
  • 易做的凉拌藕片的做法图解七
    第七步
    7.最后调入料汁,姜蒜末 拌匀就ok啦

烹饪技巧

  • 藕片千万不要焯过啊,脆脆的口感最好啦

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健康食尚

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凉拌藕片 凉拌藕片
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凉拌藕片,最需要的食材就是新鲜的藕片了,而藕片中富含了丰富的营养素,而藕片还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道凉拌藕片非常适合那些虚弱……

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