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凉拌藕片
凉拌藕片

凉拌藕片

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.26 01:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 莲藕切片 0.5厘米左右 清水洗一下
  • 第二步
    2. 锅中放入清水烧开后放入藕片 待水开后捞出藕片 用凉水过一下 捞出
  • 第三步
    3. 煮好的藕片 放入盐 糖 白醋 鸡精 花椒 辣椒油 蒜末 根据个人口味和藕片的量放适量调料

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凉拌藕片 凉拌藕片
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凉拌藕片,最需要的食材就是新鲜的藕片了,而藕片中富含了丰富的营养素,而藕片还有很多的营养素,可以治疗一些元气不足,虚弱的人群,所以这一道凉拌藕片非常适合那些虚弱……

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