养颜的冰糖梨水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 08:57

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主料

• 梨 ：2个

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.选新鲜多汁没有斑点的梨，洗净切块备用。
• 第二步
  2.锅里添适量水烧开，加入梨，大火煮开然后转文火慢炖半个小时。出锅前十分钟加入冰糖。
• 
  第三步
  3.等梨汤的颜色变成透明的金黄色梨汤就炖好了，趁热吃梨喝汤，止咳效果很好。

烹饪技巧

• 1.可以作为感冒的辅助药膳，止咳润肺效果很好。2.有条件的可以选择大块不规则的冰糖，那种比单晶冰糖润肺效果好。

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