美味的蒜苗豆腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.25 11:16

美味的蒜苗豆腐，这是一道非常美味的家常菜。蒜绵是一种非常有营养的蔬菜，吃起来爽脆可口非常美味，用来炒特别的香。豆腐含有丰富的蛋白质，是营养价值非常高的豆制品，多吃非常有益。而且颜色看起来非常的诱人，让人很有食欲。这是非常健康营养的一道菜。

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主料

• 豆腐 ：1块

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 蒜苗 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.豆腐
• 
  第二步
  2.切小块
• 
  第三步
  3.蒜苗切段洗净
• 
  第四步
  4.锅放油下豆腐
• 
  第五步
  5.下生抽和调料
• 
  第六步
  6.加水炖入味
• 
  第七步
  7.放入蒜苗
• 
  第八步
  8.起锅

烹饪技巧

• 无

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