自制凉拌海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 08:58

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主料

• 海带 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 芝麻油 ：适量
• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.深海小海带。
• 
  第二步
  2.用冷水浸泡2小时。
• 
  第三步
  3.洗净，切成块状。
• 
  第四步
  4.切成块状后，洗净，沥去水份。
• 
  第五步
  5.另一个碗内用生抽，蒜沫，盐，芝麻油，拌成调味料。
• 
  第六步
  6.倒入装有海带的盘内，拌匀，即可。

烹饪技巧

• 无

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凉拌海带

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