家常菜凉拌海带

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.23 10:05

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主料

• 海带 ：30

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 干辣椒 ：1个
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅里烧水
• 
  第二步
  2.放入海带焯熟
• 
  第三步
  3.捞出 放入盐 味精 办好
• 
  第四步
  4.锅里放油，放入蒜末和辣椒 爆香
• 
  第五步
  5.快速倒入海带里
• 
  第六步
  6.拌均匀

烹饪技巧

• 无

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