「经典菜」干炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.16 09:56

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主料

• 西兰花 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花洗净。
• 
  第二步
  2.掰小朵。
• 
  第三步
  3.下开水中焯烫熟。
• 
  第四步
  4.捞出控水晾凉。
• 
  第五步
  5.下入油锅炒匀后，加一点点盐调味即可。

烹饪技巧

• 西兰花用开水焯烫熟，利与制作。

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