诱人的黑米燕麦粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:00

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主料

• 燕麦 ：150
• 大米 ：150
• 黑米 ：150

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备大米，黑米，燕麦
• 
  第二步
  2.清洗干净，加入水浸泡半小时
• 
  第三步
  3.炉子上烧一锅水
• 
  第四步
  4.水开了，下入泡好的米
• 
  第五步
  5.大火烧开，转小火慢慢熬
• 
  第六步
  6.不时的用勺子搅拌一下，煮至米粘稠就可以
• 
  第七步
  7.加入适量冰糖开吃

烹饪技巧

• 用中小火熬至黏稠

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黑米燕麦粥

7

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包含食材

• 黑米

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