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四喜烤麸
自制四喜烤麸
自制四喜烤麸

自制四喜烤麸

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:00

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主料

辅料

  • 辣子 ：适量
  • 葱姜 ：适量

具体步骤

  • 自制四喜烤麸的做法图解一
    第一步
    1.木耳黄花菜泡发洗净，烤麸在水龙头下冲洗捏出水后切大片过油炸至微微发硬即可
  • 自制四喜烤麸的做法图解二
    第二步
    2.少一点油，烤麸和香菇都过油了
  • 自制四喜烤麸的做法图解三
    第三步
    3.先放黄花菜翻炒几下，放烤麸和木耳
  • 自制四喜烤麸的做法图解四
    第四步
    4.添水加酱油
  • 自制四喜烤麸的做法图解五
    第五步
    5.快好的时候放木耳和辣子，翻炒收汁加味精（淡了再加盐）
  • 自制四喜烤麸的做法图解六
    第六步
    6.撒上蒜苗增香

烹饪技巧

  • 烤麸不过油口感不好，也不会吸汤汁！

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四喜烤麸 四喜烤麸
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已被4439人参考

四喜烤麸，麦子那就是粗粮当中的粗粮王，含膳食纤维特别的多，特别是消化不好的人，多吃一些含膳食纤维的东西，慢慢是会得到调理的，而四喜烤麸，它没有我们想象的口感不好……

包含食材
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