营养丰富的奶白鲫鱼汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.01 05:03

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主料

• 鲫鱼 ：一条

辅料

• 纯牛奶 ：一盒
• 蒜 ：适量
• 葱 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.热锅倒点油，把生姜大蒜炒出香味
• 
  第三步
  3.放入鱼两面煎透
• 
  第四步
  4.煎的时候可以在鱼身上撒点盐，以免鱼肉没味
• 
  第五步
  5.煎好了之后，在锅里加水
• 
  第六步
  6.倒入纯牛奶，煮沸。
• 
  第七步
  7.最后加盐和鸡精，放点小葱就可以起锅了

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奶白鲫鱼汤

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