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快手菜—炝炒莲花白
快手菜—炝炒莲花白

快手菜—炝炒莲花白

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.08 07:31

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主料

  • 包菜 :500g

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜瓣 :2粒
  • 盐 :适量
  • 味精 :少许
  • 干辣椒 :4-5个

具体步骤

  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解一
    第一步
    1.莲花白、干辣椒、蒜瓣
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解二
    第二步
    2.蒜瓣切片、干辣椒切段
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解三
    第三步
    3.莲花白杆切丝
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解四
    第四步
    4.莲花白撕碎清洗干净控水备用
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解五
    第五步
    5.锅里加入适量的油烧到六成热,放入干辣椒炝出辣味
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解六
    第六步
    6.干辣椒呈咖色时,加入蒜片炝出蒜香味
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解七
    第七步
    7.莲花白入锅翻炒
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解八
    第八步
    8.待莲花白炒软,加入适量的盐和少许的味精炒匀
  • 快手菜—炝炒莲花白的做法图解九
    第九步
    9.出锅装盘就可以上桌了!

烹饪技巧

  • 莲花白不要炒的太过,脆爽的口感是这道菜的好吃与否的标准

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