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牛肉炒疙瘩
牛肉炒疙瘩

牛肉炒疙瘩

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.31 08:46

牛肉炒疙瘩一道特色菜,北方常见,牛肉含有丰富的蛋白质,铁,锌,维生素等等,对人体健康有很多功效,加入黄瓜,胡萝卜,颜色青红分明,荤素搭配,营养全面,吃起来疙瘩Q弹爽口,牛肉滑嫩美味,既可以作为主食又可以作为下酒菜,一举两得!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :2勺
  • 生抽 :2勺

具体步骤

  • 牛肉炒疙瘩的做法图解一
    第一步
    1.准备主材
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解二
    第二步
    2.面粉中加入少许盐,用冷水和面
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解三
    第三步
    3.将醒好的面团擀成约0.7厘米厚
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解四
    第四步
    4.将蔬菜洗净切成小丁,葱姜切末,大蒜切小片
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解五
    第五步
    5.先切成一指宽的条,再切成正方形的小片
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解六
    第六步
    6.锅中加水煮开后下入面疙瘩煮制,水开后,再加入一杯冷水,再次煮开后就可以捞出,过凉水后控干备用
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解七
    第七步
    7.锅中加水煮开后下入面疙瘩煮制,水开后,再加入一杯冷水,再次煮开后就可以捞出,过凉水后控干备用
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解八
    第八步
    8.蔬菜焯水
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解九
    第九步
    9.捞出备用
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十
    第十步
    10.烧油
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十一
    第十一步
    11.炒锅中加适量油烧热后倒入蔬菜粒煸炒至7成熟盛出备用
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十二
    第十二步
    12.炒锅中留少量底油加入腌制过的肉丁,炒制变色略有焦香
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十三
    第十三步
    13.炒锅中留少量底油加入腌制过的肉丁,炒制变色略有焦香
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十四
    第十四步
    14.加入葱姜炒香后加入香菇丁
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十五
    第十五步
    15.加入煮过的面疙瘩和炒过的蔬菜粒
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十六
    第十六步
    16.调入适量盐、酱油鸡粉翻炒均匀,最后加入蒜片炒出香味后即可
  • 牛肉炒疙瘩的做法图解十七
    第十七步
    17.出锅

烹饪技巧

  • 制作炒疙瘩中的面团时,不要将面团和得太软,那样口感会不好

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牛肉炒疙瘩 牛肉炒疙瘩
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选用新鲜的牛肉,配上面疙瘩。在放一点调味品姜本来就有辛辣的味道,再加上这道菜的孜然,很好的去除了牛肉本身的膻味。对与口感上有大大的提升,姜海促消化,也是暖胃的佳……

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