家常菜白灼菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.27 06:10

• 3370人看过
• 1441
• 收藏

主料

• 菠菜 ：400

辅料

• 盐 ：适量
• 香葱 ：适量
• 大蒜 ：半只
• 油 ：适量
• 生抽 ：3汤匙

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜撕开，清洗干净，沥水待用
• 
  第二步
  2.炒锅放水，烧开后加入一汤匙油，然后倒入菠菜
• 
  第三步
  3.焯至变软即可
• 
  第四步
  4.捞放盘里
• 
  第五步
  5.蒜头剁成蓉
• 
  第六步
  6.炒锅放油，把蒜头爆香，加入生抽炒匀
• 
  第七步
  7.调成酱汁
• 
  第八步
  8.把调成的汁淋上菜盘即可

烹饪技巧

• 焯烫生菜的水中加盐和油是为了保持青菜保持碧绿。焯烫的时间要短，变软即可，否则很容易发黑

1441

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

动人的食谱

共有431个成果

TA的其他成果

查看全部

白灼菠菜

22

已被2767人参考

白灼菠菜是非常健康清淡的一道家常小菜哦，今天小编就要告诉大家怎么制作这道菜菜最好吃了，做法非常简单，但是要做的好吃这中间还是要有技巧在的，下面大家就跟着小编我一……

包含食材

• 菠菜

相关做法

菠菜

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

热门推荐

• 大鸡排
• 大杂烩
• 宫保鸡丁的做法大全
• 鸡排怎么做好吃
• 炒米饭
• 木姜子
• 减肥可以吃煎饼吗
• 酸汤肥牛

全部其他的“白灼菠菜”做法

• 
  百合草莓
• 
  食味天下
• 
  雪蛤犹
• 
  茄瓜小诱惑

家常菜白灼菠菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  芝麻菠菜卷

  平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  虾皮粥

  现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……

• 
  臊子汤

  臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……