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洋葱青椒炒豆干
洋葱青椒炒豆干

洋葱青椒炒豆干

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:19

洋葱青椒炒豆干是一道很好吃的家常菜,豆干作为豆制品的一种其中有丰富的蛋白质含量,洋葱利尿通气,青椒美容养颜,与豆干搭配炒营养丰富,不仅适合老年年人食用,也适合儿童食用。这道菜色泽鲜艳,也能很好的引起人食欲,所以在家常菜中的人气也最高。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 少量
  • 辣椒酱1汤匙
  • 生抽 :1汤匙
  • 鸡粉 :1小匙
  • 味精 :少许
  • 油 :适量
  • 蒜 :少量
  • 白糖 :1小匙

具体步骤

  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解一
    第一步
    1.把买回来的豆干切成薄片备用。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解二
    第二步
    2.洋葱和青椒分别切成小条备用。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解三
    第三步
    3.姜蒜切碎备用,再准备一些大冲辣椒酱。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解四
    第四步
    4.热锅冷油,放入姜蒜碎煸炒出香味。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解五
    第五步
    5.放入切好的豆干翻炒一会。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解六
    第六步
    6.放入一汤匙的大冲辣椒酱翻炒均匀。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解七
    第七步
    7.再放入切好的洋葱和青椒翻炒断生。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解八
    第八步
    8.放入适量盐、1小勺的白糖和1小勺的鸡粉翻炒均匀。
  • 洋葱青椒炒豆干的做法图解九
    第九步
    9.放入一汤匙的生抽和少许的味精翻炒均匀即可装盘。

烹饪技巧

  • 因为辣椒酱、生抽、鸡粉等调味品都含盐分,要尝尝味后再决定盐量,此菜要少放盐或不放盐。

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90后煮夫

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