冰镇银耳莲子

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.04.25 09:19

冰镇银耳莲子是一道清爽的甜品。它的做法简单易学，适合在家里制作。银耳有润肺的功效，莲子清热解毒。冰镇后的甜品，夏天来一碗绝对爽。而且对身体有很大程度上的帮助。

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主料

• 银耳 ：若干

辅料

• 白果 ：适量
• 冰糖 ：适量
• 枸杞 ：适量
• 雪莲子 ：适量
• 红枣 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.取两个小碗 放入适量的水，将泡好的银耳放入碗中 ，然后放入莲子、冰糖、红枣、白果、枸杞，然后放入蒸锅蒸40分钟-一个小时左右
• 
  第二步
  2.蒸好后放到一边置凉 然后 放入冰箱冷藏 即可

烹饪技巧

• 我使用的是电磁炉所以时间久一些如果是煤气灶大火半个小时就行

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冰镇银耳莲子

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包含食材

• 银耳

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