家常菜黑木耳炒芹菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.03 03:23

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主料

• 黑木耳 ：50g
• 芹菜 ：200g

辅料

• 白醋 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.芹菜择好洗净，沥干，切成小段
• 第二步
  2.黑木耳泡发，洗净，切成小块
• 第三步
  3.热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入芹菜爆炒
• 第四步
  4.再倒入黑木耳爆炒
• 第五步
  5.洒入食盐，胡椒粉
• 第六步
  6.再滴入米醋，炒匀出锅。

烹饪技巧

• 黑木耳提前泡发。

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黑木耳炒芹菜

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黑木耳炒芹菜是一道极具美味，营养，健康为一身的菜品。具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用。芹菜入口的爽脆加上黑木耳的软滑激发味蕾产生一种清爽……

包含食材

• 芹菜
• 黑木耳

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