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自己做的杂蔬蛋炒饭
自己做的杂蔬蛋炒饭

自己做的杂蔬蛋炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.06 10:03

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主料

  • 糯玉米 :1小段
  • 番茄1个
  • 米饭 :1小碗
  • 鸡蛋2个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 木耳适量

具体步骤

  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解一
    第一步
    1.所有材料准备好
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解二
    第二步
    2.糯玉米剥成粒后,下锅加入适量清水,加入少许盐,开大火煮8分钟
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解三
    第三步
    3.倒出沥水,煮玉米的水不要倒掉哦,挺有营养的,可以喝哦
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解四
    第四步
    4.番茄切丁、木耳切小块,与沥干水的玉米粒分别放在盘里备用
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋磕入碗中,加入适量盐、米,用筷子打散
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解六
    第六步
    6.锅中放油,倒入蛋液
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解七
    第七步
    7.蛋液凝固后用铲子打成碎块后出锅装碟
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解八
    第八步
    8.锅中放少许油,倒入玉米翻炒
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解九
    第九步
    9.倒入木耳翻炒
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解十
    第十步
    10.倒入番茄翻炒
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解十一
    第十一步
    11.待番茄出汁后,加入适量酱油炒匀
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入碎蛋块
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入米饭
  • 自己做的杂蔬蛋炒饭的做法图解十四
    第十四步
    14.翻炒均匀,加入少许盐,即可出锅装碟

烹饪技巧

  • 1、因为买的糯玉米有点老,所以事先用水煮成8成熟,最后再炒一下即可。2、米饭放冰箱冷藏过后,米粒比较松散,炒饭前再将其打散开更入味些。

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