滋补的鱼排豆腐汤

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材。鱼排洗净。
• 
  第二步
  2.切好豆腐、姜、葱。
• 
  第三步
  3.热锅冷油，下入鱼排，小火煎制。
• 
  第四步
  4.煎至两面微黄。
• 
  第五步
  5.加入适量开水。
• 
  第六步
  6.加入豆腐烧开。
• 
  第七步
  7.大火烧5分钟。去沫。
• 
  第八步
  8.加入姜葱，转小火炖约15分钟。
• 
  第九步
  9.炖至汤汁浓郁，奶白色。加入盐调味即可。
• 
  第十步
  10.装碗。