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简易的荞麦凉面
简易的荞麦凉面

简易的荞麦凉面

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.05.08 06:51

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主料

辅料

  • 蚝油 :1匙
  • 日式酱油 :1匙
  • 葱油 :少许
  • 芥末油 :半匙
  • 海苔碎 :适量
  • 黄瓜半根
  • 1匙
  • 胡萝卜半根
  • 冰水 :1大碗
  • 大蒜2瓣
  • 生抽 :半匙
  • 鸡蛋1个

具体步骤

  • 简易的荞麦凉面的做法图解一
    第一步
    1.菌菇洗干净,对半切开,用自己喜欢的菌菇种类就可以。黄瓜胡萝卜洗干净,切丝,大蒜切末,鸡蛋准备一个煮好的熟鸡蛋
  • 简易的荞麦凉面的做法图解二
    第二步
    2.锅里加少许油,加蒜末爆香,把菌菇加进去翻炒一会
  • 简易的荞麦凉面的做法图解三
    第三步
    3.菌菇熟了之后加适量的生抽和耗油,翻炒一会盛出来备用
  • 简易的荞麦凉面的做法图解四
    第四步
    4.锅中加水,煮至沸腾,下荞麦面煮熟
  • 简易的荞麦凉面的做法图解五
    第五步
    5.煮熟的面直接放到冰水里,防止面粘在一起的同时也让口感更佳
  • 简易的荞麦凉面的做法图解六
    第六步
    6.捞出面条沥干水分,放入一个干净的碗里,加日本酱油,芥末油,醋拌均匀
  • 简易的荞麦凉面的做法图解七
    第七步
    7.加一勺葱油,如果没有葱油可以用香油代替
  • 简易的荞麦凉面的做法图解八
    第八步
    8.搬好的面条盛入碗里,加黄瓜丝,胡萝卜丝,菌菇,鸡蛋剥皮切成4份,放在面上边,撒上海苔碎,上桌开吃吧

烹饪技巧

  • 1.面条煮好放凉水中过一下再放到冰水中效果更好;2.葱油超市有售,也可以自己做,做好放入冰箱,想用的时候拿出来用,很方便。

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醉虾食客

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已被1994人参考

荞麦凉面在夏热的夏天是很盛行的,它主要的原材料有荞麦面,黄瓜等。荞麦因为颗粒比较小,所以和其他的谷类做相互比较下来,更容易消化、容易煮熟,还含有丰富的膳食纤维。……

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