养生的木耳炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:03

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主料

• 黑木耳 ：250
• 鸡蛋 ：4个

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.木耳撕成小朵洗净备用
• 
  第三步
  3.鸡蛋打散加盐
• 
  第四步
  4.锅里放油倒入鸡蛋液炒熟盛出备用
• 
  第五步
  5.锅里倒入少量油加葱爆香
• 
  第六步
  6.木耳放入爆炒片刻加盐
• 
  第七步
  7.加入鸡蛋稍炒片刻
• 
  第八步
  8.出锅，美味营养的木耳炒鸡蛋就好了

烹饪技巧

• 注意木耳在炒制的时候容易爆，小心烫伤。

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木耳炒鸡蛋

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包含食材

• 鸡蛋
• 木耳

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