家常菜干煸西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.07 06:34

• 1979人看过
• 151
• 收藏

主料

• 西兰花 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 十三香 ：适量
• 猪油 ：适量
• 味极鲜 ：适量
• 大葱 ：适量
• 干红辣椒 ：适量
• 姜 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰开洗净
• 
  第二步
  2.大葱姜干红辣椒切好备用
• 
  第三步
  3.锅里放油放西兰花煸炒
• 
  第四步
  4.炒至断生盛出
• 
  第五步
  5.锅里放油下葱姜红辣椒翻炒
• 
  第六步
  6.下西兰花
• 
  第七步
  7.放盐，味极鲜翻炒，再放鸡精翻炒均匀出锅
• 
  第八步
  8.装盘

烹饪技巧

• 西兰花要炒至断生

151

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

美妈厨娘

共有428个成果

TA的其他成果

查看全部

干煸西兰花

20

已被3974人参考

今天小编去了菜市场买了几颗西兰花回家，小编非常喜欢吃西蓝花，西兰花吃起来口感非常的香黄花菜，味道非常的棒，但是它的外形就长得非常的像花菜啦，但是它的营养元素和营……

包含食材

• 西兰花
• 猪肉

相关做法

西兰花 猪肉

• 
  清淡的清炒西兰花
  1340人点赞
• 
  家常清炒西兰花
  9人点赞
• 
  美味耗油清炒西兰花
  11人点赞

• 
  家常烩白菜
  11人点赞
• 
  美味的煎饺
  1511人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞

热门推荐

• 青菜汤
• 酱油鸡
• 小葱拌豆腐
• 冻豆腐
• 章鱼小丸子的做法
• 韭菜籽
• 铁板豆腐
• 炸丸子

全部其他的“干煸西兰花”做法

• 
  酒肉族
• 
  小酒馆
• 
  爱笑厨娘
• 
  秋天到枫叶黄

家常菜干煸西兰花评论

发表评论需要登录

评论

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含……

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，……

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，……