家常菜干煸西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.10 12:46

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主料

• 西兰花 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 咸肉 ：适量
• 青椒 ：半个
• 红椒 ：半个
• 蒜头 ：3瓣
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.切掉头，再切小朵洗净。
• 
  第二步
  2.起锅水开后放点油把西兰花先烫熟。
• 
  第三步
  3.爆香咸猪肉.
• 
  第四步
  4.青红椒切丝，蒜头放入巳煎好肉的锅
• 
  第五步
  5.倒入西兰花炒片刻，调入味道，再放入青红椒丝。
• 
  第六步
  6.炒至水份干透，就成了。

烹饪技巧

• 无

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干煸西兰花

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包含食材

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