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每当小孩子很小的时候,我们总是要为他的健康而担心。担心他该吃什么才能够长身体更快。这时候你需要关注美食的搭配。还有营养的搭配哟。今天我就来跟大家分享一道美味吧,这道美味特别适合小孩子吃哦。它就是《黄金粥》,赶快学着做起来给你的孩子们吃吧。
1、用玉米芯煮水后,粥的口感更清甜。2、用烧开的水煮粥,水中的氯会多随水蒸气挥发,可以保证米中的维生素B1等营养成分不留失。3、先将大米小米用冷水浸泡1小时,煮粥时会更省时间。4、栗子用水浸泡过,更容易剥皮。
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