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营养早餐煮鸡蛋
营养早餐煮鸡蛋

营养早餐煮鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.17 03:31

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养早餐煮鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.备两个大鸡蛋。
  • 营养早餐煮鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2. 将新鲜鸡蛋用清水洗净。
  • 营养早餐煮鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。鸡蛋用小火烧开后,再改用文火煮8分钟即可。共耗时10分钟左右。
  • 营养早餐煮鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.煮熟的鸡蛋应取出来让其自然冷却,或放在凉开水、降温半分钟,这样容易剥皮。

烹饪技巧

  • 没技巧,但有一点嘱咐:为避免细菌感染不宜放入自来水中冲凉。

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