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家常秋葵炒肉
家常秋葵炒肉

家常秋葵炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.19 12:24

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常秋葵炒肉的做法图解一
    第一步
    1.食材。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切薄片。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解三
    第三步
    3.加入1勺食用油。1勺料,抓匀。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解四
    第四步
    4.加入1匙玉米淀粉抓匀后腌制几分钟。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解五
    第五步
    5.秋葵洗好切长段。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解六
    第六步
    6.洋葱和姜切片,胡萝卜切片。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解七
    第七步
    7.烧开水,滴些素油,加入秋葵焯至变色即捞出来。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解八
    第八步
    8.捞出来过凉水。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解九
    第九步
    9.锅里入油,炒香姜和葱。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解十
    第十步
    10.把瘦肉加入,滑炒。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解十一
    第十一步
    11.炒至变色,加入少许陈醋,加1匙生抽,炒匀。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解十二
    第十二步
    12.加入胡萝卜片和秋葵炒匀。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量食盐,炒匀即可。
  • 家常秋葵炒肉的做法图解十四
    第十四步
    14.装碟。

烹饪技巧

  • 1、瘦肉里加入素油、淀粉腌制炒制会更嫩,加入料酒和陈醋可去腥。2、秋葵焯水时加入素油,让颜色更鲜亮。变色即可捞出来,过冷水,脆口。

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