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韭菜花炒鱿鱼
韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.17 04:25

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主料

  • 韭菜花 :85
  • 鱿鱼295

辅料

  • 盐 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 姜片 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.食材:韭菜花(已清洗切段)、鱿鱼(已洗净)、姜片
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.将姜片搁入清水锅中煮开。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.随后,下入切好的鱿鱼,加适量的料
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.焯一下,捞出。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.烧锅倒油烧热,下入切好的韭菜花翻炒翻炒至断生。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.接着,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.然后,加适量的生抽。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.加适量的盐。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.调味炒匀,即成。
  • 韭菜花炒鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 家常菜,简单易做。

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