紫甘蓝色拉

具体步骤

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  第一步
  1.紫甘蓝洗净；
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  第二步
  2.水烧开放紫甘蓝放盐汆水；
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  第三步
  3.切开；
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  第四步
  4.青豆解冻；
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  第五步
  5.玉米粒解冻；
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  第六步
  6.下锅汆熟；
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  第七步
  7.火腿取出
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  第八步
  8.切片；
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  第九步
  9.沙拉酱准备；
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  第十步
  10.紫甘蓝、青豆、玉米粒、火腿放入容器里，放上沙拉酱、盐、胡椒粉，拌匀；
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  第十一步
  11.装盘上桌。 特点： 浓妆素裹，清香悠悠，吃口清脆。