美味的秋葵炒番茄

具体步骤

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  第一步
  1.就准备三样，太简单了吧！
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  第二步
  2.秋葵切片。
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  第三步
  3.焯水，迅速捞起（开水中放点油和盐，这样焯过水的蔬菜会更光亮入味味）。
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  第四步
  4.用凉水冲下，迅速降温，保持色泽。
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  第五步
  5.开火锅烧热，倒油、煸葱碎和蒜瓣。
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  第六步
  6.倒入切好的番茄。
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  第七步
  7.撒点盐、中火翻炒。
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  第八步
  8.直至炒出番茄汁。
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  第九步
  9.倒入焯过水的秋葵片。
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  第十步
  10. 快速翻炒均匀后，撒几粒味精，关火。
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  第十一步
  11.盛盘上桌，怎么样，色泽诱人吧；色、香、味俱全！