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美味的紫薯稀饭
美味的紫薯稀饭

美味的紫薯稀饭

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.14 08:58

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 冰糖1小块

具体步骤

  • 美味的紫薯稀饭的做法图解一
    第一步
    1.准备一些大米和一个紫薯。
  • 美味的紫薯稀饭的做法图解二
    第二步
    2.大米用水泡半个小时倒1个小时左右。
  • 美味的紫薯稀饭的做法图解三
    第三步
    3.紫薯去皮切小块。
  • 美味的紫薯稀饭的做法图解四
    第四步
    4.泡好的大米放电磁炉盖盖烧开。
  • 美味的紫薯稀饭的做法图解五
    第五步
    5.水开后丢进紫薯小火慢慢煮。(煮的过程中要随时搅一下以免糊锅)
  • 美味的紫薯稀饭的做法图解六
    第六步
    6.好的时候丢一小块冰糖进去便可。(可随自己意稀饭煮到什么程度,这是给宝宝吃的所以煮的时间稍微有些长)

烹饪技巧

  • (1)大米提前泡一下煮稀饭的时候可以节省时间,而且煮出来的米粒也很饱满。(2)水要一次性提前加足,最好不要中途突然加水进去。(3)最后放冰糖的时候开大火用筷子不停的朝一个方向搅拌,大概二分钟便可,你会发现稀饭格外粘稠些。(4)紫薯如果是给宝宝吃的,最好第一次吃时要少食,没有不良反应以后吃时再慢慢加量。当然大人也不宜多吃哦

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