健康的素炒菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.03 05:12

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主料

• 菠菜 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鲜嫩的菠菜洗净备用
• 
  第二步
  2.菠菜切段后过水焯一下
• 
  第三步
  3.放入底油，用葱花爆香
• 
  第四步
  4.放入焯好的菠菜，翻炒
• 
  第五步
  5.出锅前加入适量鸡精和盐

烹饪技巧

• 菠菜焯一下可以去掉涩口的感觉。

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