简单的韭菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 03:00

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主料

• 鸡蛋 ：3个

辅料

• 油 ：适量
• 韭菜 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡蛋3枚
• 
  第二步
  2.韭菜择好洗净切段
• 
  第三步
  3.加入适量食盐
• 
  第四步
  4.搅拌均匀
• 
  第五步
  5.锅里放油
• 
  第六步
  6.倒入蛋液 这时要大伙炒
• 
  第七步
  7.翻面，知道双面熟透
• 
  第八步
  8.盛盘

烹饪技巧

• 大火炒

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花生君

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韭菜炒鸡蛋

460

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这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值很高，而且十分美味。韭菜富含丰富的膳食纤维，对消化吸收很好，鸡蛋富含丰富的蛋白质，对儿童极好，这道菜……

包含食材

• 韭菜
• 鸡蛋

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