家常菜蒜炒番薯叶

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.09 04:11

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主料

• 番薯叶 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜头 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.盐水浸泡十分钟
• 
  第二步
  2.清水冲洗三遍沥干备用
• 
  第三步
  3.热锅热油爆香蒜头
• 
  第四步
  4.下番薯叶，加入少量淡盐水，盖锅一分钟
• 
  第五步
  5.翻炒均匀
• 
  第六步
  6.盛起即可

烹饪技巧

• 如果是宝宝一个人吃可以不要番薯梗，只要叶子便可

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蒜炒番薯叶

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蒜炒番薯叶是非常普通的提到家常小炒，但是请大家不要小看它是一道普通的家常小炒菜而已，因为别看它名字合作法非常普通可是它的味道可是一点也不普通的哦，味道好的要命啊……

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• 精盐

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