主料
- 红豆 ：50
- 糯米粉 ：20
赤豆元宵又香又稠，入口香滑，尤其是赤豆，糯软可口，绝对堪称完美的甜品。赤豆富含膳食纤维和皂角甙，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、减肥等功能。绵密浓稠甜腻的赤豆和Q弹的小元宵，美味又营养，喝起来让人身心都暖暖的，回味无穷。
1、煮红豆汤，如果只有红豆没有米类，比如黑米、大米，是很难煮出黏稠的感觉的，加入少量藕粉可以起到事半功倍的作用，效果非常好；2、糯米粉用沸水和面，面团会比较柔软好搓揉；3、藕粉不可多，适量即可，如果在把藕粉水倒入红豆元宵汤后，发现过稠了，只需再倒入些清水稍煮，化开即可，不要紧。
双皮奶制作这道没事十分的简单，需要准备全脂牛奶，全脂牛奶中营……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
八宝粥，由各种各样的对人体有益的食材制作而成，味道香醇浓郁飘……
红豆![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
恩泽的小厨房
评论