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青椒兜鱼柳
青椒兜鱼柳

青椒兜鱼柳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.29 08:52

青椒的味道比较霸道,此菜品可以充分展现青椒的辛辣。鱼柳和青椒的搭配,青椒的辣味可以充分渗入到鱼肉中,鱼肉也可保留其鲜香,二者的搭配相得益彰。青椒一方面可以提升鱼肉的味道,另一方面让这道菜变得更香。这道菜非常适合用来招待朋友。

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主料

辅料

  • 橄榄油适量
  • 淀粉适量
  • 油 :适量
  • 海天蒸鱼豉油 :2茶匙
  • 黑胡椒粉 :1/2茶匙
  • 海天古道料酒 :2茶匙
  • 白糖 :1/2茶匙

具体步骤

  • 青椒兜鱼柳的做法图解一
    第一步
    1.青椒切圈备用,鱼柳用盐和1茶匙海天古道料腌制。
  • 青椒兜鱼柳的做法图解二
    第二步
    2.用海天蒸鱼豉油、剩下的海天古道料加黑胡椒粉、白糖、盐和淀粉调成调味汁。
  • 青椒兜鱼柳的做法图解三
    第三步
    3.锅中加橄榄油烧热,加入青椒圈和鱼柳炒熟,
  • 青椒兜鱼柳的做法图解四
    第四步
    4.最后倒入调味汁烧热收汁。
  • 青椒兜鱼柳的做法图解五
    第五步
    5.完成了。

烹饪技巧

  • 鱼柳是鱼肉去皮去骨制成的,龙利鱼刺少肉多,适合做鱼柳。用海天蒸鱼豉油烹制此菜,不仅可以去腥,更可以提鲜!

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