DIY牛奶西米露

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.05 12:34

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主料

• 牛奶 ：1盒
• 西米 ：100

辅料

• 糖浆 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好的西米
• 
  第二步
  2.将煮沸的开水倒入装西米的碗中泡20分钟，中间要搅拌一次防粘连
• 
  第三步
  3.将泡好的西米放入沸水锅中煮20分钟中间要搅拌几次以防粘锅
• 
  第四步
  4.煮到中间有小白点时即可捞出放入装凉开水的碗中
• 
  第五步
  5.这是煮好的西米晶莹剔透很是好看，配上牛奶加入造量的糠浆，就做好了。放入冰箱冷藏后再食用更好.

烹饪技巧

• 吃西米的注意事项:一般人群均可食用1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用2、适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用3、患有糖尿病者忌食

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大厨哎墩子

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牛奶西米露

13

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牛奶西米露，米露加上牛奶口感特别的浓郁，特别的好喝，而牛奶含有特别丰富钙，但是钙是每天都需要的微量元素，所以每天早上来上一杯这样牛奶西米露是非常好的，在加上一些……

包含食材

• 牛奶
• 西米

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