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牛肉南瓜饭
牛肉南瓜饭

牛肉南瓜饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.28 08:53

牛肉也是人民平常生活中非常喜欢的一种肉类,牛肉肉质比较的先那样,而且非常的有弹性,有助于美容养颜的功效,非常受人们的喜欢,尤其是冬天,再加上一些南瓜更荤素搭配,营养更加均衡。

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主料

辅料

具体步骤

  • 牛肉南瓜饭的做法图解一
    第一步
    1.原料图片
  • 牛肉南瓜饭的做法图解二
    第二步
    2.南瓜放入热油锅炒
  • 牛肉南瓜饭的做法图解三
    第三步
    3.把米淘好和南瓜一起煮
  • 牛肉南瓜饭的做法图解四
    第四步
    4.分别把牛肉和小白菜下锅炒好
  • 牛肉南瓜饭的做法图解五
    第五步
    5. 调制好糖醋汁
  • 牛肉南瓜饭的做法图解六
    第六步
    6. 再把糖醋汁和炒好的牛肉,小白菜和火腿肠加入南瓜饭里搅拌即可
  • 牛肉南瓜饭的做法图解七
    第七步
    7.好吃的牛肉南瓜饭上桌了

烹饪技巧

  • 再调制糖醋汁时糖不要放太多,因为南瓜本身就甜了,太甜了会影响口感

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牛肉南瓜饭 牛肉南瓜饭
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南瓜的营养价值非常的高,含有很多的微量元素,而且南瓜的味道鲜美,有着独特的甜味,是一个不错的食材,但是只用南瓜却会显得太过于单调,所以加入了牛肉,这样做成的牛肉……

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