主料
- 小黄鱼 ：600
大家记不记得之前小编和大家分享过清蒸小黄鱼，今天我们介绍小黄鱼的另一种做法，油炸小黄鱼。黄鱼含有丰富的蛋白质类以及大量维生素群，对人体非常有益。中医认为黄鱼有健脾升胃，益气填精之功效。油炸小黄鱼外酥里嫩，鱼骨可以连着一起吃，还可以补钙。
1、适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者。 2、黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。
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黄鱼
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