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营养美食茄汁鸡肉
营养美食茄汁鸡肉

营养美食茄汁鸡肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.18 01:13

茄汁鸡肉是鸡肉和茄子汁做成的美食,鸡肉口感比较好,这款美食是一款非常值得推荐的美食哟,还有番茄酱的加入,所以是比较好吃的,爱吃的人也是比较多的一款美食,这款美食味道不错,营养比较丰富,吃起来是比较舒服的一款美食,可以多吃。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 番茄酱3大勺
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解一
    第一步
    1.鸡肉三块
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解二
    第二步
    2.切成片用料生抽五香粉生抽鸡蛋腌半小时
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解三
    第三步
    3.锅里倒油烧热
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解四
    第四步
    4.加入腌好的鸡肉大炒
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解五
    第五步
    5.炒到鸡肉变白收盘
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解六
    第六步
    6.锅里留油倒入葱炒香
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解七
    第七步
    7.然后倒入番茄汁加水煮开
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解八
    第八步
    8.水开后加入炒好的鸡肉翻炒
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解九
    第九步
    9.加点盐在翻滚煮一会
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解十
    第十步
    10.湿淀粉加入大火煮收汁
  • 营养美食茄汁鸡肉的做法图解十一
    第十一步
    11.汁装好收盘

烹饪技巧

  • 鸡肉小炒一会不能炒太久会老掉的

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