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鸡杂炒芥兰
鸡杂炒芥兰

鸡杂炒芥兰

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.28 08:54

鸡杂炒芥兰的做法也比较的简单,它是用鸡杂与芥兰做成的一道家常菜,鸡杂有治愈骨头松动,滋补的作用,很多人都觉得它没有什么营养可言,其实不然,它的营养还是很高的,它适合发育不良的人群食用,还有看起来气色不好的人食用。

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主料

辅料

  • 蒜头 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 鸡杂炒芥兰的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解二
    第二步
    2.鸡杂洗净,切花刀
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解三
    第三步
    3.芥兰洗净,切好
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解四
    第四步
    4.热锅,放姜,再倒入鸡杂,8分熟就可以捞出
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解五
    第五步
    5.再倒油,热蒜头
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解六
    第六步
    6.倒入芥兰翻炒
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解七
    第七步
    7.再放鸡杂
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解八
    第八步
    8.到少许生抽
  • 鸡杂炒芥兰的做法图解九
    第九步
    9.出锅

烹饪技巧

  • 加盐要适量

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