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奶白冬瓜排骨汤
奶白冬瓜排骨汤

奶白冬瓜排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.28 08:54

这道菜叫做奶白冬瓜牌,冬瓜是一种一年生的,挂科类植物冬瓜,香脆可口,而且其中有一种物质可以有效的降低人体胆固醇的含量,对于三高人群众到了缓解的作用,有一定的疗效,功效非常的显著,还可以有距离,促进减肥的功效哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.锅里加入适量的清水,将排骨和鸭掌入锅焯水
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.焯好的排骨和鸭掌洗净备用
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.冬瓜去皮洗净切大块
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.大葱切段,生姜切片
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.将焯好水的排骨和鸭掌放入汤煲里加适量的水烧开打去浮沫
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.再放入姜葱
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.八角2个到汤煲里
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解八
    第八步
    8.盖上盖文火炖1.5小时(水量要一次加足,中途不能在加水了)
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解九
    第九步
    9.1.5小时后放入冬瓜,再煲制20分钟左右,至冬瓜熟透,起锅前调入适量的盐即可
  • 奶白冬瓜排骨汤的做法图解十
    第十步
    10.清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了!~

烹饪技巧

  • 清热解暑,鲜甜美味的冬瓜汤出炉了!~

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